Gesundheit

Lifestyle

Wissen

welcher Sport
Lifestyle

Welcher Sport-3 Tipps um deinen Sport zu finden

Fitness, mentale Gesundheit und Ernährung werden in der heutigen Zeit in unserer Gesellschaft groß geschrieben. Mit dem variantenreichen Angebot steigt auch die Zahl der vermeintlichen Experten. Als Laie ist es da schon sehr herausfordernd sich in dem Urwald an Meinungen, Ratschlägen und Empfehlungen zurecht…

Continue Reading

15. September 2019
Gesundheit

Unsere Füße-Unsere Basis

Unsere Füße sind unsere Basis und tragen uns ein ganzes Leben lang von A nach B. Durch schlechtes Schuhwerk, Überbelastung oder fehlende Fußmuskulatur können Probleme entstehen, die dann häufig erst später im Knie, in der Hüfte oder in der Wirbelsäule sichtbar werden. Vorweg ist…

Continue Reading

10. Juni 2019
Lifestyle

Sei dein eigener Selfcare-Coach

Es verfolgt einen auf Social Media und in den Buchgeschäften biegen sich die Regale vor Fachliteratur. Es gibt Self-Love-Coaches und Workshops die man gemeinsam mit anderen besuchen kann. Sich in Sachen Sport, Ernährung und Mindset auf den neuesten Stand zu bringen oder inspirieren zu…

Continue Reading

15. April 2019