Ich arbeite seit 2014 als Physiotherapeutin und behandle Patienten aus allen Altersgruppen, mit Diagnosen aus dem traumatischen, orthopädischen und neurologischen Bereich. Ich würde sagen, dass ich mich im Großen und Ganzen gesund ernähre und mich abwechslungsreich bewege, aber der Genuss und die Freude müssen bei mir immer an oberster Stelle stehen. Ich bin ein absoluter Fitnessstudiomuffel und liebe Süßes:-)  Durch den Blog möchte ich Wissen über den Körper und seine Funktionen vermitteln und die vielen Möglichkeiten aufzeigen sich zu bewegen. Denn es gibt beim eigenen Körper kein richtiges Rezept. Man muss entdecken was sich stimmig anfühlt, was einem Spaß macht und dem eigenen Körper gut tut. In meiner Kindheit hieß es auch schon immer: “Probiert wird alles, du kannst dann selbst entscheiden ob du es magst” Deswegen hier mein Appell neugierig zu sein, Dinge auszuprobieren und damit die Selbstkompetenz zu stärken.

Prehab vor Rehab!